身長171cmのオレ、どうしてもダンクがしたい！！！
中学校での朝練、、
誰よりも早く来てパイプイスを取り出し、イスを使ってダンク！！
リングにぶらさがって一人で優越感に浸ってました 笑
身長171ｃｍのオレ、どうしてもダンクがしたい！！！
その気持ちは今でも変わっていません。
やってやります。
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身長１７２センチ・６ヶ月でダンクができるようになった少年
以下の練習を毎日交互に行っていた
Ａ
スクワット 5回×３セット
ランジ １０回×３セット
フロッグジャンプ １０回×５セット
ボックスジャンプ １０回×３セット
Ｂ
腕立て伏せ ４０回×３セット
自転車こぎ(仰向け寝てエアーこぎ) １分×３セット
カーフ・レイズ ２０回×５セット
１００ｍダッシュ ４回
とりあえずあんまり暑くなる前に。
